Guide Associations 2023 - 2024

// Édition 2023-2024 // Guide des associations 19 Club YOGA du rire Au programme : diffusion de la bonne humeur, bienveillance et joie de vivre au travers du yoga du rire mais aussi pour gagner en autonomie et améliorer sa qualité de vie grâce à la sophrologie. Le yoga du rire est une discipline étonnante tant par sa simplicité que ses effets immédiats sur notre bonne humeur et santé. En 1h vous profitez de tous les bienfaits d’un rire de 15mn : diminution du stress, des douleurs chroniques, amélioration du sommeil, de la confiance en soi. Nul besoin de connaître des postures de yoga, seuls des exercices de rire (rire sans raison) et de respiration sont pratiqués et suivis d’une relaxation guidée basée sur des techniques de respiration, visualisation positive, pour se reconnecter aux sensations corporelles pour se recentrer et lâcher prise. Cotisation annuelle 210 € Infos j Présidente : Christelle BRIOT w Tél. 06 23 37 81 96 q Mail : christelle.briot91@gmail.com n Lieux d’activité : Espace Rossif - 2 rue des Palombes Horaires des activités Yoga du rire (+ de 20 ans) : dimanche de 15h30 à 17h Sophrologie (+ de 20 ans) : lundi de 18h30 à 20h YOGAMI L’association YOGAMI a pour objet la diffusion et la promotion de la connaissance du yoga et de toute technique de bien-être et de connaissance de soi, par le biais de cours, ateliers, stages et conférences. Infos j Présidente : Milène TURLURE w Tél. 06 29 49 07 57 q Mail : milene.yoga.tu@gmail.com m Site : www.milene-yogami.fr Horaires des activités Espace Les Deux Amis - 36 rue Monttessuy • Jeudi : 12h-13h30 • Vendredi : 12h-13h30 • Samedi : 9h30-10h30 sport